Romarin
Feuilles et fleurs de Romarin
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Romarin (feuilles et fleurs)
ou Salvia Romarinus
Plus qu'un arômatique, le Romarin est utilisé depuis des siècles pour ses actions stimulantes de l'intellec et de la mémoire, facilite la digestion, lutte contre la fatigue, antiseptique, anti-inflammatoire, aide à la circulation sanguine notamment à la pousse des cheveux, etc.
Il peut être utilisé de différentes manières.
_ En Infusion : Dans une casserole mettre de l'eau à chauffer, puis couper le feu et ajouter le Romarin. Laisser infuser 10min. Boire chaud ou froid. Avec sucre, miel ou nature.
_ En Inhalation : Expectorant, mettre du Romarin dans une casserole d'eau à bouillir. Couper le feu. Se mettre au dessus de la casserole durant 5min. avec un torchon sur la tête afin d'inhaler le maximum.
_ En Liqueur : Mettre à macérer le Romarin dans de d'alcool à 90° pendant 5 jours. Faire un sirop avec du sucre et de l'eau et l'ajouter à la préparation d'alcool dès que refroidit.
_ Focaccia : pain Italien au Romarin
_ En Herbes Arômatiques directement sur les plats, dans les sauces, etc
Toutes les vertus énoncées pour chacunes des plantes est à titre indicatif et les connaissances apportées sont issues de livres, de documents internet, de témoignages et de tests personnels.
Les plantes peuvent contenir des principes actifs très puissants, veuillez demander conseil à votre médecin ou à votre pharmacien. Nous déclinons toutes responsabilités face à l'utilisation que vous ferez des plantes ici proposées.